IA pode substituir a terapia? Psicóloga Fabiana Silvestre responde

No Um café, uma entrevista, a psicóloga Fabiana Silvestre trouxe uma conversa necessária (e atualíssima): o uso da inteligência artificial como ferramenta terapêutica.

Segundo ela, a IA pode até ajudar no autoconhecimento, mas não substitui o olhar clínico e atento de um profissional. “Ela não conhece sua história, seu tom de voz, suas expressões… Então, a resposta pode até parecer acolhedora, mas não necessariamente é a mais adequada”, alerta.

O bate-papo também abordou os riscos da IA como “conselheira emocional”, as limitações das ferramentas e o posicionamento do Conselho Federal de Psicologia, que já publicou uma nota técnica sobre o tema.

E tem mais: como manter a saúde mental em tempos de polarização, pressa e instabilidade? Fabiana compartilhou dicas práticas e lembrou: “Todo mundo precisa de um momento terapêutico – seja uma caminhada, uma pausa para o café ou conversar com quem te entende.”

Quer ouvir a entrevista completa? Está disponível no nosso canal no YouTube: